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认真读完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，这时就有必须要写6篇读后感了！你想好怎么写读后感了吗？以下是小编帮大家整理的《爱的力学》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

书名《爱的五种能力》，作者赵永久。

全书分为六章，第一张阐述爱的五种能力，分别是情绪管理、述情、共情、允许、影响。

五种能力相互影响，管理不好情绪的人，经常发脾气，他就做不到述情，共情。不会述情的人，就不能影响和引导对方达到越来越好的状态。不懂得允许的人就做不好共情，常常会想改变对方，做不到积极影响对方。

懂爱的人不讲“理”，家从来就不是讲理的地方，爱情也从来不能讲理，想要提高自己爱的能力，要开始学会不讲“理”。“爱”与“理”哪个更重要，看心理学对人类动机的研究，人类做事的动机有两个，做正确的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正确的事，不做的错的，会被批评扣钱。晚上你想旷工去听陈奕迅的演唱会，这是愉快的事情，只是因为你是他的粉丝。其实，正确的事和愉快的事分别对应人们的理性和感性。家里是讲爱不是讲理的地方，人们创造出来约束本能的正确的事，被约束的恰恰是愉快的事，没有人愿意回讲理太多的家。一个讲爱，一个讲理，鸡同鸭讲。

举个我自己的例子：每次快到情人节的时候，我就会旁敲侧击，各种提示彭先生，是不是应该买花表示表示，但是他始终是无动于衷。直到有一天我们把这个问题提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顾的样子说：“花是性价比最低的东西，把买花的钱拿来买肉，够咱们吃好几顿的”。这个意思当然就是指买花是很浪费的，不是正确的事。对女生来说，收到花当然是会开心啊，用钱来衡量，就没什么意思了。

一个从爱的角度沟通，属于愉快的事，另一个从应该的角度沟通，属于正确的事。两个人根本不在一个频道，怎么可能有较好的沟通效果。

情绪管理

关于情绪管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的时候，往往产生强烈的情绪，被情绪驱使着，眼睁睁看着自己把事情做成不希望的结果，根本问题是缺少管理负面情绪的能力。管理情绪是不要让情绪，尤其是负面情绪表面上看不出来，而是通过方法训练，让自己少起情绪，甚至不起情绪。善于管理情绪的人，内心经常处于一种平静的状态，借用莫言获奖时说的，幸福是什么不用想，没有压力。

情绪管理的方法书中有详细的解释，选择一个来讲一下，是我自己体会比较深刻的。多数人在和假想敌作

在我阅读作者的作品时，我被其中引人入胜的情节所深深地吸引。读后感的核心是表达我的感受和想法，我相信您一定会喜欢励志的句子编辑整理的“父爱的力量读后感”。如果您认为这篇文章有参考价值，请不要忘记将其收藏起来！

“父爱和母爱一样伟大。只不过，它比母爱更含蓄，更深沉，甚至不易察觉。但它却渗入生活的点点滴滴。”

在一个飘浮着橘黄色光影的美丽黄昏，我坐在窗前书桌旁，忽然，《平淡的爱》容入我的眼帘，我迫不及待地翻到那一页，开始仔细品读。故事的大意是这样的：在一个贫穷的小村庄，一位大学生到中学去给人上外语补课班。“我”爸爸为了让“我”将来有出息，不顾自己的安危，到废墟中捉蜈蚣。在与“我”讲话时，不幸从高2米的残楼上被青苔滑到而坠落。在医院里，他仍自责自己，说他没用，不能让儿子进补课班。

读完他的故事后，我泪如雨下，他经历了多么大的痛苦，我无法体会，但他对儿子的浓浓爱心，我却能深深感受到，也有所体会。一日，我偶然路过客厅，无意间听到父亲夜晚工作不慎被脚下的钢筋拌倒，头磕在花砖棱处，划了一道口子，正在医院缝针。我的心顿时加快了跳速，急忙到阳台去。爸爸，你为了让一家人吃饱穿暖，没日没夜的工作，你想一棵大树，撑起了这个家日日夜夜辛苦了，最后白了头发；你担起了一做父亲的责任，挑起了挑起家里经济问题的担子。电视里突然传来杨洋的歌声“我知道你的辛苦，明白你的付出……我心里有满满的爱，可是说不出！你是世间唯一的男人，让我牵肠挂肚……”

父爱中蕴藏着的，是太阳的光泽，是莽莽苍苍山林的气息。无须言语，甚至无须何种方式，父爱，只默默深沉，慢慢积淀，静静流淌……

为了儿女，父亲甘愿付出一切，哪怕是牺牲自己的生命，也在所不辞。

最近，我读了一篇文章《父爱的力量》。短文讲的是一位父亲带女儿去和在美国的妻子会合，在去那儿的船上，父亲用刀削苹果，船突然剧烈摇晃起来，父亲不慎摔倒，刀子一下扎在他胸口，女儿吓得尖叫起来，父亲微笑慢慢爬起，不引人注意地用大拇指揩去了刀上的血迹。以后的三天，父亲照样每晚哄女儿睡，清晨替她系好蝴蝶结，只是他每一分钟都比上一分钟更衰弱。在女儿看到母亲时，父亲仰面倒下，胸口血如泉涌。

一位伟大的父亲就这样悲惨地死了。这位父亲是用延长生命的办法来保护女儿的，他创造了三天的生命奇迹，唯一的力量是父爱。虽然，刀子无比精确地洞穿了他的`心脏

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20xx年7月2日下午1点半，在杭州滨江区的一住宅小区，一个2岁女童突然从10楼坠落，在楼下的吴菊萍奋不顾身地冲过去用双手接住了孩子，女孩稚嫩的生命得救了，但吴菊萍的手臂瞬间被巨大的冲击力撞成粉碎性骨折。

爱，没有力学，任何重量都无法压垮爱。在一个生命前，她没有任何的犹豫，在千钧一发之际让一个生命得以延续。她的臂膀是柔弱的，但她同时也是全中国最有力的臂膀，她平凡却也不平凡。仅仅是一个接手，却让我们心灵感受到了极大的震撼。

一个网友说，假设我们把那个2岁的孩子当做是30斤，一层楼算成3米，按照孩子砸到吴女士手臂上时的瞬间速度就约等于22.36米/每秒。这样算，吴菊萍当时就等于接住了一个足足335.4公斤的物体！这是一个奇迹，一个爱的奇迹，是一次对人性天良的考验，更是一位母亲对一个孩子应有的一份责任。事后，公司给了他20万元，吴菊萍全部给了自己，有人去指责她，但我却不这样认同。爱，最大的基础就是爱自己的亲人，如果连自己的亲人都无法让他们幸福更何谈爱他人呢？

社会经济快速发展，名利给很多人带来了羁绊，对见义勇为带来了阻碍，使得一些人想见义勇为却不敢做的心理负担。比如，我们经常在新闻中看到，某人好心扶了摔在地上的老人，却被老人指认是他推自己的，反倒赔了钱。有人为了证明自己的清白，先拍照再扶老人，一个举手之劳，却让人们陷入“扶与不扶”的漩涡，这一切都让人感到心寒。面对“最美妈妈”吴菊萍，她对于生命的态度，在瞬间对爱的表达，无疑让我们在社会中看到了一丝温暖的曙光，感化着我们的心灵。

这个世界上需要更多像吴菊萍一样的人，乐于助人，见义勇为，为社会的和谐而献出自己的力量。生活犹如一面镜子，当你用仁爱、善良、宽容和阳光面对它时，它也会让你收获仁爱、善良、宽容和阳光，同时也会给你带来幸福和满足。

大家都知道，千万别幻想把高空里掉落的东西稳稳接住。即使一个玻璃跳棋弹子，也会把一块一米厚的钢板砸穿一个小孔。区区一个跳棋弹子就如此“厉害”，更何况一个人呢！可有一个人就干过这样的“傻事”。

那天，他在实验室里做实验。忽然，门被推开了，

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看完这本书，感触蛮大，如果有一个精准的机器来检测爱的能力，我相信绝对是不合格，并不是自我否定，而是现在有个明确的认知，五种能力除了情绪管理跟影响，述情，共情，允许这三种能力都欠缺，不管是倔强还是脾性不佳，亦或是没有过度的精力与心境，这都是一种不完美的爱，能够自我感知，但说服不了沉默后的倔强。

这本书的主题很明确，当你拥有了爱的能力，不管与谁在一起都很幸福，但人往往都是按照太多的要求来选择跟自己相处的人，能够接纳很多优点，比如自律，爱笑，乐观,乐于助人，但接受不了一个缺点，比如放屁。人与人之间默认的关系似乎成了一种交换，不打紧的缺点却被看成致命缺陷，于是一边爱着，一边寻找着爱，如果不是背叛成本太低，谁还不是祝英台跟梁山伯。

现在强烈的感觉到，性格互补是好，但也要频率相同，有强烈的信仰跟自律精神，不会对生活妥协，不会安逸于当下，而是在学会努力工作的时候，也做个努力爱生活的人，懂得自我精进，能够温暖他人，善良又平和，用不同的视角去接纳那些浑身长满刺的人，学会表达自己的感受，不用幻想跟妄想制造虚拟的念头让自我当傀儡，理性客观的分析，用自信心燃气生活的热情，挥洒所有的乐观，用至精至诚的心去探索，去学习，才有可能窥得冰山一角。

总而言之，这本书不错，至少打开了我对感受的表达欲。

这本书似乎充满了魔力，很好的解读了一个人与爱人之间相处的心理。在读这本书之前，我总是会产生一种自己爱无力的错觉，爱一个人是需要能力的，而我以为自己没有这样的能力，在阅读过程中懂得原来爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。

这五种能力分别是

情绪管理，述情，共情，允许，影响

掌握这些，基本就能拥有美满的幸福生活。

学会换位思考，学会管理自己的情绪。

这个世界上没有完美的人，接受对方的不完美，允许对方所做的不出格的事，允许自己过去所发生的所有事情，更好地面对未来。

爱的第一个层次：满足自己的需求。

只是想着对方，那不叫爱，是需要对方，依赖对方。

爱的第二个层次：“自以为是”地付出。

付出没有错，但要